Småle dig till bättre mående

Half-smileAtt småle för sig själv, half-smile, är en teknik som används för att förändra sinnesstämningen till det bättre.

Enligt vetenskapen om spegelneuroner får hjärnan och nervsystemet på detta vis en signal som talar om att läget är lugnt.

Dessutom kanske människor som ser en leende person själva blir gladare på kuppen.

This entry was posted in English, Health Care, Hope, Mindfulness, Research, Swedish, Uncategorized and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s