Monthly Archives: March 2013

God morgon!

Från taket, kuttrande duvors hoppande steg. I bakgrunden, en man som pratar om att se världen ur en stares perspektiv. Det väcker min nyfikenhet. Solen visar sina första, blyga strålar och från gatan hörs tvättbilens borstande och skrapande ljud mot gatstenen. En titt genom fönstret får mig att tro att luften är kylig och krispig, men ändå bärare av vårtecken. Ljud och intryck från en ny begynnande dag. God morgon! Advertisements

Posted in Coffee Shop, Hope, Mindfulness, Nature | Tagged , , , | Leave a comment

Healing Through Creative Expression

Both health and arts have been important centres of human interest throughout history, including possible connections between art and healing processes. In a review by Stuckey and Nobel (2010), exploring the relationship between engagement with the creative arts and health outcomes, four major … Continue reading

Posted in English, Health Care, Research, Therapeutic writing, Uncategorized | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Nätverk för anhöriga

Den 3 april 2013 startas blandade lärande nätverk upp inom området anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Nätverken kommer att behandla frågor som har med stöd till anhöriga att göra. Nätverken kommer att träffas sju gånger till och med mars 2014. Mer om Nätverket Psykisk ohälsa och möjligheter att leda ett nätverk.

Posted in Hope, Social Support, Swedish, Uncategorized | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Mindfulness vid tvångssyndrom och ångest

Mindfulness har sina rötter i buddismen och har genom forskning visat sig vara ett effektivt förhållningssätt för att hantera stress, smärta och andra utmaningar i livet. Möt exempelvis Annette som levde med mycket svår ångest och OCD och som blev hjälpt av mindfulness i sitt möte med Katarina Lundblad.

Posted in Health Care, Hope, Mindfulness, Research, Swedish | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Softer, Not Weaker

A need to polish the goddamn edges To soften them when they’re too sharp To use them when they’re called for, if so A need to polish the goddamn edges To bring out the warmth and softness To defuse anger … Continue reading

Posted in Coffee Shop, English, Hope, Uncategorized | Tagged , | Leave a comment

Food for Thought

“Wherever you are that is the entry point.”  Kabir “You must be the change you wish to see in the world.”  Gandhi “Honest disagreement is often a good sign of progress.” Gandhi “The mind is everything. What you think you become.” … Continue reading

Posted in Coffee Shop, English, Mindfulness, Uncategorized | Tagged | Leave a comment

Hämta kraft i naturen

Vintern dröjer sig kvar och flirtar med våren. Trots den kalla blåsten som smyger sig in mest överallt känns det nu att solen värmer. Under det resterande snötäcket tittar snödroppar fram på sina håll och i skogen syns spår från det intensiva djurlivet. Hjortarnas “motorvägar” syns som väl nedtrampade spår i snön. Vildsvinens passage syns genom de uppbökade jordhögarna och i träden hörs småfåglarnas kvittrande. Tittar man noga kan också ögonen och själen fröjdas åt naturens under.

Posted in Hope, Mindfulness, Nature, Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment