Arbete varvat med energigivande pauser

En daglig sysselsättning och säkrad inkomstkälla är inga självklarheter för alla människor, inte minst i dagens samhälle som präglas av allehanda ekonomiska skandaler och otrygghet.

Psykiska problem kan också ligga till grund för att en meningsfull daglig sysselsättning uteblir, även om tillgång till en sådan är ett mål som dagens psykiatri arbetar för.

Således är det en ynnest att ha ett arbete eller en sysselsättning som känns meningsfull, som stimulerar sinnena, som får en att känna sig värdefull och behövd, och som ger tillgång till social samvaro. Samtidigt kan ett arbete vara en källa till stress och missnöje, av många olika anledningar. Det kan exempelvis handla om brist på kontroll, destruktiva maktspel och upplevelser av meningslöshet i arbetsuppgifterna.

Oavsett vilket är det viktigt att försöka finna en balans mellan arbete och fritid, aktivitet och vila. Välavvägda pauser kan vara inspirerande och energigivande. De kan bidra till att orken räcker för att gå den där extra milen… Ett hopp från denna brygga är helt klart en välgörande energikick som får energin och motivationen att räcka en bra bit till. Bara några timmars arbete till innan nästa dopp!

Advertisements
This entry was posted in Coffee Shop, Swedish, Uncategorized and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s