Psykisk livräddning

“Hoten mot självbilden är tre:
Rädsla/ångest, när du känner ett hot mot hela dig. Då behöver du trygga dig.
Nedstämdhet, efter en förlust eller vid hot om en förlust. Då behöver du trösta dig.
Kränkning, ett angrepp på din självbild: ”Tro inte du är något!” Då behöver du återupprätta dig!

Att falla igen. Ner i det svarta hålet. Med krossad självkänsla, krossad självbild. Hur hanterar man sig mot sådant?”

“Res dig igen. Gång på gång. Lär dig att trygga, trösta och återupprätta dig själv. Det har du stor glädje av.”

Utdrag ur http://www.suicidprev.com/assets/files/pdf/Psykisk_livraddning_2_.pdf

Advertisements
This entry was posted in Hope, Suicide, Swedish and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s