Jodå

Istapparna är ett minne blott. Även om takrännan består av en kompakt ismassa som jag helst inte vill hamna under.

Och hur går det då med det nya årets goda intentioner? Som att hitta balans mellan arbete och fritid, aktivitet och vila? Jodå, försöker där med. Det är inte bara vinterns ismassor som monopoliserar min uppmärksamhet. Allt för att främja hälsan.

I helgen, en underbar utomhusvistelse full med hälsogivande effekter. Sol, som stimulerar produktionen av D-vitamin. Frisk luft, som syresätter lungorna och resten av kroppen. Fysisk aktivitet, som frigör endorfiner. Djur och natur, skönhet för ögat och för själen.

Därefter Ingmar Bergmans “Fanny och Alexander”, tre timmars förtrollande vila i soffan. Och en god middag. Följd av en god natts sömn. Djup och välgörande.

Vaknar till en vecka tillägnad arbetet. Mental stimulans. Till kvällen bjuder jag mig själv på en stunds umgänge med en god vän. Balans. Arbete och fritid, aktivitet och vila.

Det nya året har börjat.

Advertisements
This entry was posted in Coffee Shop, Hope, Swedish and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s